Ausdauer und Kraft im Zusammenspiel mit verschiedenen Intervallen stehen im Mittelpunkt eines spritzigen Bewegungsprogramms zu ständig wechselnden Rhythmen.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
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| 1 | 14.04.2026 | 19:00 - 19:45 | Di. | |
| 2 | 21.04.2026 | 19:00 - 19:45 | Di. | |
| 3 | 28.04.2026 | 19:00 - 19:45 | Di. | |
| 4 | 05.05.2026 | 19:00 - 19:45 | Di. | |
| 5 | 12.05.2026 | 19:00 - 19:45 | Di. | |
| 6 | 19.05.2026 | 19:00 - 19:45 | Di. | |
| 7 | 02.06.2026 | 19:00 - 19:45 | Di. | |
| 8 | 09.06.2026 | 19:00 - 19:45 | Di. | |
| 9 | 16.06.2026 | 19:00 - 19:45 | Di. | |
| 10 | 23.06.2026 | 19:00 - 19:45 | Di. |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
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